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Belegte Studien zur Wirksamkeit von Kälteanwendungen

Zusammenfassende Studie Kryosauna

W. Papenfuß: „Zum gegenwärtigen Stand der Erforschung und Nutzung von Ganzkörperkälteanwendungen“, 
Forschungsergebnisse:Eine selektive Literaturstudie zu verschiedenen Einsatzgebieten der Kryosauna, 

Prof. Dr. Winfried Papenfuß zur Ganzkörper-Kryotherapie

Medizinische Studien Ganzkörperkältetherapie

Diverse Studien zu verschiedensten Erkrankungen wurden weltweit durchgeführt. Dennoch sind noch viele Bereiche unerforscht. Hier einige Studienergebnisse im Bereich der Medizin:

  • „Serielle Ganzkörperkältetherapie im Criostream beientzündlich-rheumatischen Erkrankungen.“ 
    Forschungsergebnisse: Rückgang von proinflammatorischen Parametern u.a TNF- A, Verbesserung von Schmerzen bei Arthritis Psoriatica Rheumatica, Spondylitis; Physikotherapeutikum sinnvoll; Studie zu Rheuma, Schmerzen, Prof. Dr. Lange
  • „Ganzkörperkryotherapie bei Patienten mitentzündlich-rheumatischen Erkrankungen“ 
    Forschungsergebnisse: Schmerzlinderung auch in Langzeit; dadurch bessere Beweglichkeit und Beübung möglich; Studie zu Rheuma, Schmerzen; Braun
  • „WHOLE-BODY CRYOTHERAPY IN INFLAMMATORY AND NON INFLAMATORY Rheumatic Diseases“
    Forschungsergebnisse: Rückgang von 
    Entzündungsparametern (CRP), 
    Symptomen bei Bechterew, Rheuma, Fibromyalgie; Studie zu Rheuma, Schmerzen, Dr. KARGUS
  • „Reduzierung des
    Arzneimittelverbrauchs nach Ganzkörperkältetherapie“
    Forschungsergebnisse: Reduzierung von NSAR und Cortison bei Schmerzpatienten und Rheumapatienten möglich Studie zur Medikamentenreduzierung bei chron. Schmerzen, Prof. Dr. Papenfuß
  • „Whole-BodyCryotherapy in Atopic Dermatitis“
    Forschungsergebnisse: Juckreiz, Entzündung rückläufig, Cortison konnte reduziert werden; 
    Studie zu Hautkrankheiten
  • „Cryotherapy inosteoporosis“
    Forschungsergebnisse: Kryotherapie zur Prophylaxe und Behandlung von Osteoporose sinnvoll; Studie zu Osteoporose
  • „DieBedeutung der Ganzkörper-kältetherapie im Rahmen der 
    Rehabilitation bei Patienten mit rheumatischen Erkrankungen“
    Forschungsergebnisse: Schmerzen während der 4-wöchigen Behandlung deutlich rückläufig; Studie zu Rheuma, Schmerzen; Déborah Metzger
  • „Analgetische Wirkungen von natürlichen Schwefelbädern und Kaltekammerexpositionen bei Fibromyalgie
    Forschungsergebnisse: Analgetische 
    Wirkung von Ganzkörperkältetherapie 
    auch bei Fibromyalgie; Studie zu Schmerzen, Fibromyalgie; Gutenbrunner
  • „COLD CHAMBER EXPOSURES
    (–67,3°C, 3 MIN) INFIBROMYALGIA SYNDROMES“
    Forschungsergebnisse: Rückläufige Schmerzen; Studie zu Schmerzen, Fibromyalgie;Gutenbrunner
  • „Effectof frequent WBC treatments on the back pain therapy in elderly men“
    Forschungsergebnisse: Rücken-schmerzen rückläufig bei nahezu täglich Ganzkörperkältetherapie; Studie zu Schmerzen, Rückenschmerzen; Giemza
  • „Analgetische Wirkung einerGanzkörperkältetherapie“
    Forschungsergebnisse: Kryosauna als Teil einer Schmerztherapie sinnvoll; Studie zu Schmerzen, Schmerztherapie
  • „an Whole-Body Cryotherapy with Subsequent Kinesiotherapy Procedures in ClosedType Cryogenic Chamber Improve 
    BASDAI, BASFI, and Some Spine Mobility  Parameters and Decrease Pain Intensity in Patients with Ankylosing Spondylitis?“
    Forschungsergebnisse: Erhöhung von Beweglichkeit und Schmerzrückgang; Studie zu Schmerzen, Schmerztherapie; Stanek
  • Kaminska-Staruch A, Olszewski J: „Evaluation of effectiveness of whole-body cryo-therapy in patients with tinnitus.“ Forschungsergebnisse: Kryosauna
     kann Tinnitus verbessern 
    Studie Tinnitus Kryosauna
  • LubowskaA, Szygula Z, klimek 
    A J, Masafumi T: Do 
    sessions of cryostimulation have 
    influence on white blood cell count, level of IL 6 and total oxidative and anti-oxidative status in healthy men?“
    Forschungsergebnisse: Kryosauna stärkt Immunsystem Studie Immunsystem Stärkung Kryosauna
  • MillerE: Effects of the whole-body cryotherapy on a total antioxidative 
    status and activities of some antioxidative enzymes in blood of patients with multiple sclerosis-preliminary study

    Forschungsergebnisse    : Antioxidative Effekte; als zusätzliche Kurzzeitbegleittherapie bei MS sinnvoll Multiple Sklerose

Studien Ganzkörperkältetherapie im Leistungssport

    • „THEWHOLE BODY CRYOTHERAPY IN SPORTS INJURIES AND SPORTS RELATED PAIN SYNDROMES 
      TREATMENT D.BIAŁY“, 
      Forschungsergebnisse: Verbesserung von Erholungsphasen; weniger Schmerzen und Schwellung; härteres Training möglich; Studie zu Sport, Regeneration, Trainingsintensität
    • Ksiezopolska-Pietrzak K.: „Cryotherapy inosteoporosis“
      Forschungsergebnisse: Schnelle Verbesserung von Schwellungen 
      und Einschränkungen der 
      Beweglichkeit;
       Studie zu Osteoporose, Beweglichkeit
    • Ferreira-Junior:„Could whole-body cryotherapy (below −100°C) 
      improve muscle recovery from muscle damage?“
      Forschungsergebnisse: Entzündungsreaktion kurzfristig nach Training ist schwächer; möglicherweise auch langfristiger Effekt; Studie zur Muskelregeneration, 
      Entzündungsreaktion
    • Sutkowy:„Physical Exercise Combined with 
      Whole-Body Cryotherapy in Evaluating 
      the Level 
      of Lipid Peroxidation Products and Other Oxidant Stress Indicators in Kayakers“
      Forschungsergebnisse: Training in Kombination mit Eissauna verbessern

      Leistungsfähigkeit und mögliche Trainingsintensität (getestet an polnischer Kayak- Nationalmannschaft); Studie zur Leistungssteigerung von Sportlern

    • Celestyna Mila-Kierzenkowska: „The Effect of Submaximal Exercise Preceded by Single Whole- Body Cryotherapy on the Markers of Oxidative Stress and Inflammation in Blood of Volleyball Players“, 
      Forschungsergebnisse: Antientzündlicher Effekt; Studie zum Sporttraining, Entzündung

      • JamesSelfe: „The Effect of Three 
        Different (-135°C) Whole Body 
        Cryotherapy Exposure Durations on Elite Rugby League Players“
        Forschungsergebnisse: nach 2 minütiger Eissaunasitzung zeigten sich positive Effekte in Oxygenierung, Regenerierung; Studie zur Leistungssteigerung / Länge der Eissaunasitzung
      • Sy Ma:„Effects of whole-body cryotherapy in the management of adhesive capsulitis of the shoulder (Arch Phys Med Rehabil. 2013)“
        Forschungsergebnisse: Verbesserung von ROM bei adhäsiver Kapselentzündnung der Schulter mit Cryotherapie;
        Studie zur Kapselentzündung, 
        Schulter,         Beweglichkeit
      • Banffi: „BENEFICIAL EFFECTS OF THE WHOLE-BODYCRYOTHERAPY ON SPORT HAEMOLYSIS
        Forschungsergebnisse:
        Hämolyse wird durch Kältetherapie vermindert.         Studie zu Hämolyse
      • „Banffi: Whole-Body Cryotherapy inAthletes“
        Forschungsergebnisse:
        Entzündungsstoffe werden verringert. Positive Effekte auf Muskelenzyme Creatinkinase und Laktatdehydrogenase; 
        insgesamt gibt es trotzdem keine Labor-veränderungen, die auf Doping schließen lassen Studie zu Laktat
      • Banffi:„Effects of the whole-body cryotherapy on NTproBNP, hsCRP and troponin I in athletes“
        Forschungsergebnisse: Eissauna hat keinen negativen Einfluß auf die Herzmuskulatur Studie zur Herzmsukulatur
      • Pournot H:„Time-Course of Changes in Inflammatory Response after Whole-Body Cryotherapy Multi Exposures following 
        Severe Exercise“
        Forschungsergebnisse: 
        Antientzündliche Stoffe steigen und entzündliche nehmen ab durch Kältetherapie). Studie Entzündung Sport Kryosauna
      • Winfried Joch: „Precooling als Mittel der Leistungssteuerung in Training und Wettkampf“
        Forschungsergebnisse: Positiv-Effekte sind für unterschiedliche Belastungsbereiche nachgewiesen worden, – bei hohen Intensitäten (anaerobe Energiebereitstellung: Leichtathletik), – bei Belastungen von 85 % der individuellen maximalen Herzfrequenz, also einer mittleren Beanspruchung, – bei Belastungen im GA-1-Bereich (aerobe Energiebereitstellung: Rudern). StudieLeistung aerob anaerob Sport Kryosauna
      • WinfriedJoch (Projektleiter), 
        Sandra Ückert, Reinhard Fricke: 
        „Die Bedeutung kurzfristig und 
        hoch dosierter Kälteapplikation für die Realisierung sportlicher Leistungen“, 
        Forschungsergebnisse:Leistung-sfördernd, Ausdauersport, 
        Regenerationssteigernd. 
        Studie Entzündung 
        Sport Kryosauna

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